Jump to content
Noosferum
Sign in to follow this  
iollaia

Практика «Письмо себе из будущего»

Recommended Posts

Есть в моем арсенале интересная практика. К тонкому плану она имеет опосредованное отношение, но от этого не становится менее эффективной😏

Если в вашей жизни наступили сложные времена или вам просто очень нужна поддержка, помогите себе сами.

Я, честно, не знаю, есть ли такая практика в психологии. Но в минуту отчаяния и понимания, что не могу ни к кому обратиться за помощью, пришла она🙏

Закройте глаза и войдите в состояние, где вы старше лет на 10-20-30, как вам будет комфортно, и где вы уже обрели то, что хотите, достигли того, чего хотите, где вы счастливы и наполнены. Ощутите это максимально глубоко, визуализируйте свой образ, окружение, пространство. Войдите сознанием в это тело, в это состояние.

И оттуда, с высоты пройденного опыта, обратитесь с любовью и нежностью, как к своему ребёнку, к себе. И напишите себе письмо из будущего. Письмо, полное поддержки, принятия, понимания. Пишите то, что идёт. Говорите те слова, которые вам так нужны🙌

Только вы знаете, что вам нужно сейчас услышать больше всего. Слушайте, голос будет внутри вас, текст будет литься сам. Потому что кажущаяся толща времён, отделяющая вас от себя иллюзорна. Времени нет, и все ответы уже есть внутри нас.

Пишите, пока фонтан не иссякнет, пока не вытекут все слёзы, пока не наступит тишина и спокойствие внутри. Это акт безусловной чистой любви к себе самому и обращение к высшим аспектам своей души💕

Что происходит в результате этой практики?

В процессе неё вы создаёте и якорите внутри себя состояние гармонии, баланса, доверия миру и создателю, а затем связываете себя и созданный образ. То есть творите своё будущее, оказывая помощь себе здесь и сейчас🙌

Кроме того, у вас возникает ощущение будто пообщались с глубоколюбящим вас человеком, пролив целительный бальзам на свои раны, а ещё вы закрепляете связь с самим собой в будущем, в том будущем, которое хотите для себя.

Очень интересно будет услышать ваши отклики. Что получилось, что нет, какой эффект дало. Я написала себе письмо и почувствовала облегчение, и обрела веру в то, что все наладится. Очень хочу, чтобы эта практика помогла и вам).❤️❤️❤️

  • Like 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×